Sounder Sleep System™

Der erholsame Schlaf

Das Sounder Sleep System™ wurde von Michael Krugman entwickelt und basiert auf der Erkenntnis, dass Sie sich durch kleine langsame Bewegungen, verbunden mit Ihrem Atem, von einem aktiven und wachen Zustand in einen Zustand tiefer physischer und geistiger Ruhe versetzen können.
Durch die Anwendung von sehr effektiven und einfachen Bewegungs- und Atemübungen finden Sie wieder zu Ihrem ureigenen Atemrhythmus, der Ihnen einen tiefen, erholsamen Schlaf ermöglicht.
Die Übungen werden von mir so weitergegeben, dass diese von Ihnen zu Hause selbständig angewendet werden können.
Das Sounder Sleep System™ wird von mir in Gruppen- und Einzelarbeit unterrichtet.

Weitere Informationen unter www.soundersleep.com